Dieser Kefir-Beeren-Smoothie ist erfrischend, lecker und gesund.
Ich mache mir gerne Smoothies wenn ich gerade keine Lust auf ein ganzes Frühstück habe oder einfach Lust auf etwas erfrischendes, leichtes habe.
Kefir enthält von Natur aus viele Vitamine, Mineralien und Probiotika und unterstützt die Darmflora. Beeren liefern Mineralien, Antioxidantien und Ballaststoffe.
Du brauchst:
- Standmixer
- oder Pürierstab
Zutaten
- 100 g Beerenmischung
- 250 ml Kefir
- 1-2 EL rohen Honig
- 1-2 rohe Eigelbe (optional)
Alles zusammen im Standmixer oder mit dem Pürierstab mixen und direkt servieren.
